Embarazadas, niños y adultos con algunas enfermedades crónicas necesitan inmunizarse contra el virus y así reducir riesgos de complicaciones
Evitar lesiones musculares esqueléticas y combatir el estrés del día a día son algunos de estos.
Una buena propuesta para aquellos que no tienen tiempo y que además ayuda a comer sano en porciones ideales.
Se lo conoce desde hace un tiempo como síndrome del edificio enfermo. Cada año, la contaminación del aire genera entre 5,5 y 7 millones de muertes alrededor del mundo.
Si su trabajo exige que usted se mantenga en una postura prolongada de pie, por largas horas, tenga presente que la postura prolongada es una condición que puede dañar su cuerpo y su salud.
Las lesiones son la parte mala de la práctica deportiva, por eso hay que conocer bien cómo evitarlas y cuáles son las más comunes en nuestra disciplina. En el caso del pádel, una de las más frecuentes es la tendinitis en el talón de Aquiles, una lesión molesta que nos puede tener retirados de las pistas por un periodo amplio de tiempo si se nos complica. Así que vamos a ver en qué consiste, cómo tratarla y como evitarla.
ASPY Prevención recomienda evitar la radiación solar a través de ventanas acristaladas
Las condiciones climatológicas existentes en las oficinas son factores que influyen directamente en la comodidad y el rendimiento de los trabajadores. Junto con los riesgos derivados de la actividad laboral, hay que tener en cuenta los riesgos ambientales del lugar de trabajo que pueden generar efectos de disconfort o falta de bienestar en las personas que los frecuentan diariamente.
ASPY Prevención destaca la importancia de conseguir una buena regulación de las condiciones de temperatura y humedad para mantener un ambiente óptimo en los lugares de trabajo. “No existe un nivel de confort térmico que satisfaga a todas las personas, ya que la sensación térmica de cada uno es diferente.
Los fisioterapeutas vascos aseguran que mantener una postura correcta al volante contribuye a evitar accidentes de tráfico, por lo que recomiendan sujetar el volante con las dos manos y las palmas situadas en la parte superior, tener bien posicionado el respaldo -ni recto ni inclinado-, y sentarse correctamente.
La salud de los colaboradores empieza con algo fundamental y básico, un buen diseño en el espacio de oficina o centro de labor para que su desempeño sea cómodo y productivo.
El estrés avisa, y lo hace con señales que no debemos subestimar, porque estamos ante un problema con consecuencias físicas y emocionales.