La ansiedad y el estrés están a la orden del día y es algo que sufren muchas personas, para evitar este decaimiento la alimentación juega un papel muy importante.
Conoce las recomendaciones que especialistas en nutrición sugieren para llevar una dieta adecuada y evitar el sobrepeso, además de muchas enfermedades
Científicos aseguran que esta convivencia, lejos de la creencia popular de que es perjudicial para la salud, es beneficiosa, ya que, por ejemplo, previene el desarrollo de alergias.
De la mano de la tecnología, el entrenamiento se verá marcado por la combinación de experiencias reales con digitales. La hiperconectividad y los cambios en la vida.
A propósito de celebrarse el Día del Pescador, es importante destacar que el pescado es rico en omega 3, un ácido graso esencial que el cuerpo no produce por sí solo.
¿El sueño te vence durante las horas de trabajo? ¿Necesitas ganar energía para mejorar tu productividad? Algunos alimentos pueden ser tus aliados naturales, siempre que sean bien indicados y utilizados con moderación.
Una opción nutritiva es fundamental, pero muchas lo que las marcas llaman “saludable” no es lo más conveniente. Cómo no caer en la trampa
La nueva tecnología de “estimulación multipunto” armoniza el ritmo cardíaco de las personas que padecen alguna clase de insuficiencia. Ya implantaron el primer dispositivo en el país.
Aquí algunos tips para comer rico y sano en la mañana y tener más energía durante el día.
El café, además de ser un estimulante del sistema nervioso central que mejora el desempeño cognitivo, disminuye el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares, previene la diabetes 2, protege de la demencia y aporta una serie de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo, afirmaron especialistas.