Pasar muchas horas sentado en la oficina provoca estrés y atenta contra un buen estado físico. Cuáles son las claves para lograr estar más saludable y mejorar el rendimiento en todos los ámbitos de la vida
La salud de los colaboradores empieza con algo fundamental y básico, un buen diseño en el espacio de oficina o centro de labor para que su desempeño sea cómodo y productivo.
Segun Alan Hedge, una autoridad internacional en ergonomía de oficina y profesor de diseño y análisis ambiental en la Universidad de Cornell, realiza un estudio para determinar si pueden prevenir los daños provocados por los movimientos repetitivos en las personas que usan computadoras de manera habitual.
Muchos trabajos requieren estar sentados varias horas seguidas, normalmente delante de un ordenador. Si no mantenemos una buena postura ni unos buenos hábitos, el sentarnos mal puede comportar graves problemas de espalda, incluso con importantes consecuencias al cabo de los años.