Los grupos salen dos veces por semana a ejercitar en conjunto durante media hora, al horario del mediodía de la jornada laboral. Beneficios de esta práctica que se vuelve tendencia.
En el marco de un programa para motivar hábitos saludables entre sus empleados, La Caja de Ahorro y Seguro brinda a los trabajadores la posibilidad de hacer unapausa para salir a caminar en grupo junto a un entrenador con el que realizan ejercicios de relajación y elongación.
Los grupos salen dos veces por semana a ejercitar en conjunto durante media hora, al horario del mediodía de la jornada laboral. Estas prácticas, aseguran desde la compañía, contribuyen areducir el estrés y mejorar aspectos de la salud.
Como complemento a esta acción, La Caja también ofrece dentro del programa de “wellness” un consultorio nutricional, donde los empleados pueden atenderse con un profesional que los asesora en un plan de alimentación adecuado a sus necesidades.
FUENTE | http://www.iprofesional.com/
